破壁机食谱大全及做法早餐
1、银耳1小朵提前冷水泡发撕成小块。大米淘洗干净和银耳都放入破壁机的料理杯中。苹果梨刮去外皮，去核后切成小块。
2、做法：将燕麦，藕粉，黑糖，水放入破壁机中搅拌，搅拌好后放入容器中，然后用电锅蒸30分钟，取出放凉即可食用。最后在顶层撒上坚果、葡萄干做装饰。
3、香草栗香豆浆。食材：黄豆25g、去壳栗子65G、纯净水适量、香草荚半根、适量红糖。步骤：将所有食材放入破壁机中，选择豆浆程序启动，结束后即可得到香草栗香豆浆。手动控制型破壁机得先将食材蒸熟再进行搅拌。
4、材料：菠菜、芝士、蛋白粉、牛奶、冰块 做法： 将菠菜洗净。 将菠菜、芝士、蛋白粉、牛奶和适量的冰块放入破壁机中破壁。 破壁后的材料倒入杯中即可。
破壁机食谱大全及做法
1、将菠菜洗净。 将菠菜、芝士、蛋白粉、牛奶和适量的冰块放入破壁机中破壁。 破壁后的材料倒入杯中即可。 牛奶燕麦流食 材料：燕麦、牛奶、水 做法： 将燕麦淘洗干净。 将燕麦放入破壁机中破壁。
2、破壁机营养米糊食谱大全：【核桃米糊】食材：30g核桃、30g红豆、30g黑米、40g黄豆。
3、做法：将燕麦，藕粉，黑糖，水放入破壁机中搅拌，搅拌好后放入容器中，然后用电锅蒸30分钟，取出放凉即可食用。最后在顶层撒上坚果、葡萄干做装饰。
4、用它做夏日饮品西瓜冰沙：2块西瓜+适量冰块放进破壁机中，选择“冰沙功能”，30秒即可完成一杯冰爽解渴的西瓜冰沙。
破壁机养生食谱大全窍门
将水果洗净切块，放入破壁机中搅拌。适量加入蜂蜜或白砂糖，加入适量的水或牛奶。接通电源，打开破壁机，等到水果完全打成泥状后即可享用。豆浆 材料：黄豆、水。
制作豆浆：黄豆40克，水600ml，白糖适量。 红枣枸杞豆浆：黄豆30克，枸杞10克，大米10克，去核红枣5颗，水600ml。 绿豆豆浆：绿豆20克，黄豆10克，大米10克，白糖适量，水600ml。
破壁机的营养食谱大全如下：黑豆糙米豆浆 配料：黑豆50g，生糙米100g，红枣30g，水500ml 做法：黑豆提前泡发好，然后把所有食材统统放入破壁机中，加入500ml清水，开动机器。
