水果汁的做法大全书 水果果汁的做法

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水果果汁的做法

1、柳橙菠萝水果果汁。原料:柳橙2个,菠萝1/4个,柠檬半个,苹果半个。做法:将菠萝和宏哗春苹果去皮,去核,分别放入榨汁机,榨出纯汁;再将柳橙、柠檬挤出汁;最后四种水果汁混合均匀即可。

2、猕猴桃菠萝水果果汁。原料:猕猴桃2个,菠萝1/4个,开水200毫升。做法:菠萝去皮,切片,在盐水中浸泡5分钟。猕芦腔猴桃去皮,切片。将菠萝片和猕猴桃片加开水打成果汁即可。

3、猕猴桃菠萝苹果蜜水果果汁。原料:猕猴桃2个,菠萝半个,苹果1个,蜂蜜少许,开水250毫升。做法:将三种水果去皮,切片(菠萝浸盐水五分钟),加水打成果汁。加入适量蜂蜜即可。

4、营养的水果果汁。适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块,加入牛奶、蜂蜜、少许冰块,用果汁机打碎,制成营养完全而且丰富的果蔬汁。香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎,营养丰富而且能够补充身体所需的很多能蔽耐量。两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C,补充体能而且美容。

榨水果汁的做法大全

水果汁的做法如下:

1、苹果香瓜汁。材料岩陪:苹果150克、香瓜200克、蜂蜜少许。做法:将苹果、香瓜去皮后切成适当块状,放入榨汁机内榨汁,榨汁完成后加入蜂蜜调味即可。

2、葡萄柠檬汁。材料:葡萄150克;柠檬1个;蜂蜜适量。做法:将葡萄洗净;柠檬连皮对切为四份;将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁;扒枣销倒进杯中加入春游蜂蜜拌匀即成。

3、橙色能量汁:取橙子果肉,西红柿切片,胡萝卜切粒,加纯净水榨汁即可。

好喝的水果汁做法大全

原料:黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。

做法猛陆橡:

1.黄瓜洗净去籽,留皮切成小块

2.猕猴桃去皮切块,一起放入榨汁机加入凉开水搅拌,倒出

3.加入蜂蜜于餐前一小时饮用。

二、葡萄柠檬汁

原料:葡萄150克;柠檬1个;蜂蜜适量。

做法:

1.将葡萄洗净

2.柠檬连皮对切为四份

3.将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁

4.倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。

三、芒果椰子汁

原料:芒果1个、椰子1个、香蕉1个、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克

做法:

1.将芒果、香蕉、可可仁放入榨枝旁汁机中榨汁

2.然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。

四、养乐多火龙果汁

原料:红心火龙果、养乐悉御多、冰块、蜂蜜或糖浆

做法:

1.把火龙果、养乐多、冰块、蜂蜜放入榨汁机开打

2.榨好的汁放入冰

果汁鲜榨配方

鲜榨果汁的做法配方如下(以清热果汁、白青果橘液汁为例):

一、清热果汁,原料:柚子搜态、橘子各1个,柠檬汁15毫升,蜂蜜1大匙,冷世伍源开水适量。

做法:

1、将柚子、橘子分别去皮,分成小瓣,再去除白膜及果核备用;

2、悔柚子、橘子放入果汁机中,加入冷开水、柠檬汁、蜂蜜搅匀即可。

二、白青果汁,原料:猕猴桃3个,苹果1个,薄荷叶3片。

做法:

1、将猕猴桃洗净、去皮,切成小块备用;

2、将苹果洗净,去皮及核,切块待用;

3、将猕猴桃、苹果放入果汁机中,加入薄荷叶搅打成汁,即可倒入杯中。

自制果汁的做法大全简单好喝

葡萄除皱汁:将葡萄单独榨汁备用,然后将适量芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子也榨汁(榨汁前洗净),再将蜂蜜和牛奶加温水调匀,将这三种汁液混合均匀后饮用,每日1-2次,常服用具有润泽肌肤及减轻皮肤皱纹的作用,使皮肤嫩白,红润且富有光泽。 西红柿柠檬汁 材料:番茄2个、柠檬2个、蜂蜜、冷开水。 做法:将去皮的番茄切成块状,放入搅拌机中,再加进蜂蜜,与冷水一起搅拌,最后加上柠檬汁和冰块即可。 猕猴桃薄荷汁 温馨小提示:炎炎夏季最消暑怡人的美白方法,莫过于冲调一杯美味又有美白肌肤作用的鲜果汁了。柠檬含有丰富的维他命C,有抑制黑色素产生的作用,多饮能帮助皮肤对抗紫外光。另外,西红柿则有降血压、清热解毒之效。两者混合加上适量的蜂蜜调味,便可发挥排毒美白的效用,对预防色斑很有功效。 猕猴桃苹果薄荷汁: 材料:猕猴桃3个、苹果1个、薄荷叶2-3片,冰块。 做法:1、材料洗净,猕猴桃削皮、切成四块,苹果削皮,去核切块。 2、在果汁机中加入适量冰块,然后将薄荷叶放入果汁机中打碎,再加入猕猴桃 、苹果一起打成汁。 3、搅拌均匀。如果放在冰箱冰冻一下,口味会更好哦。 温馨小提示:猕猴桃不但入口风味极佳,所含的营养价值更是果中之冠,不仅富含美白功效的维生素C,还有大量可减少皱纹产生的维生素A,加上清凉的薄荷,略微冰冻后再饮用,味道更是令人难忘。 胡萝卜汁 材料:胡萝卜、 橙、 柠檬汁、 蜂蜜、 冰块 做法:因为单独用胡萝卜榨汁很难吃,所以可以加橙一起搅拌。之后加入适量的柠檬汁、 蜂蜜和冰块搅哪拦誉拌均匀即可饮用。 温馨小提示:这一款美白冰冻饮品做起来实在是很简单,可是别小看了这么一杯东东,胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等,可以刺激皮肤的新陈代谢,增进血液回圈,从而使肤色红润,对美容健肤有独到之效。胡萝卜汁最好在早晨空腹时喝,因为,这更利于胃肠吸收。 柳橙菠萝汁 主料:菠萝,柳橙,西红柿,柠檬,蜂蜜。 做法:柳橙去皮,菠萝去皮与芯,放在盐水中浸泡5分钟,西红柿去芯,各切成适当大小。柠檬去皮后,与冰块等全部放进压榨器中榨汁,然后再添加蜂蜜即可饮用。 温馨小提示:柳橙菠萝汁是维生素A的果汁,可提高皮肤的新陈代谢,增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力。而且可以顺畅血液循环、预防皮肤老化。柑橘类水果含有丰富维生素C,是绝佳的美容圣品。对于皮肤容易晒黑的人来说,橘子里的矿物质"硒"更是抗氧化美肤的关键,30岁过后更应特别留意硒的摄取量是否足够。准备材料时,记得别把果肉瓣表皮的上维丝除去,这样才能摄取到可降低胆固醇的果衡闹胶。如果买不到橘子,也可以用香吉士等其他柑橘类水果替代。 猕猴桃菠萝汁 材料:猕猴桃,菠萝,冷开水,冰块。 做法:菠萝去皮,切片,在盐水中浸泡5分钟。猕猴桃去皮,切片。将菠萝片和猕猴桃片,冰块一起放入果汁机中打成果汁即可。 给自制果汁的MM提几个建议: 1、果汁的材料一定是新鲜水果。因为有些水果商为了水果有卖相,会在水果外李段表涂一层腊,而且即使洗了水果,但有些水果的外皮还是会有残留农药,所以,做果汁的时候就建议把皮削掉。 2、尽量加快制作速度,目的是减少水果的维生素的损失及走味; 3、材料混合使用:蔬菜类的原汁大多不太好喝,因此加些胡萝卜或苹果等其他蔬果可以改变味道,并且可以使营养均衡;苹果适合调配任何材料。 4、有些果汁会比较难喝,巧妙地加上冰块会比较好喝,使用果汁机或搅拌机时,预先在容器内放些冰块,不但可以减少泡沫,还可以防止水果的氧化。 5、柠檬尽可能最后放入:柠檬酸味强,容易破坏其他材料的味道。因此在果汁刚制成后,才将柠檬挤好倒在果汁里,这样不但不会破坏原来果汁的风味,更可闻到柠檬的香味。 6、制作果汁时,使用冷冻材料较为美味可口,所以材料应尽可能放进冰箱冷藏。剩下一半的水果用保鲜膜封好,香瓜之类要把种子取出。没有用完的苏打水要拴紧密封,倒放冷藏更能保持品质。 7、蔬果中的维生素暴露在空气中越久,越容易产生氧化作用,味道也会变坏,所以果菜汁制成后,应该趁新鲜的时候马上饮用。 果汁最好是自制,既可保证果蔬的新鲜,又能避免市场上所卖果汁里放糖精或甜蜜素的弊病。 苹果汁:调理肠胃,有助肾机能,防高血压。 香蕉汁:健肌肉、润肺、通血脉。 西瓜汁:暑天利尿、消炎、降血压。 芒果汁:助消化,防昏船呕吐,治喉咙痛。 菠萝汁:可去肿、消食,治肾炎、咽炎。 葡萄汁:有利尿、补血安神、强肾肝功能。 橙子汁:可化痰、健胃,防心脏病和中风。 柚子汁:降胆固醇,防感冒,止咳化痰。 柠檬汁:化咳止痰,有助排除体内毒素。 椰子汁:防心脏病,可健肤、止咳。 木瓜汁:止咳润肺,帮助消化蛋白质。

新鲜水果汁的做法大全

黄瓜奇异果汁

材料:黄首尘瓜半根,奇异果1个,原味酸奶300ml,冰块100g,柠檬汁2茶匙

做法:

1、奇异果与黄瓜洗净去皮,切成小块,放入搅拌机。搅拌机中倒入酸奶、冰块,再挤入少许柠檬汁,开动搅拌机,将者正禅饮品充分搅拌后,即可装杯。

2、将奇异果果肉切成小块,放入奶昔中,再用黄瓜片加以装饰即可。

苹果菠萝汁

材料:苹果150克、香瓜200克、蜂蜜少许。

做法:将苹果、香瓜去皮后切成适当块状,放入榨汁机内榨汁,榨汁完成后加入蜂蜜调味即可。

西瓜黄瓜汁清备

材料:西瓜200克、黄瓜100克、蜂蜜、柠檬1/3个。

做法:将西瓜、黄瓜(去皮)一起放入榨汁机内榨汁。完成后加入柠檬及蜂蜜调味即可。

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