莲藕煲素汤配什么
1、红豆1把 莲子1把 栗子10颗 百合1把 桂圆10粒 薏米1把 蜜枣3颗 辅料 姜片5片 陈皮1/4个 盐少许 清心寡欲（莲藕素汤）的做法步骤 把所有材料洗净，莲藕去皮切块。
2、我个人建议莲藕煲汤时搭配猪骨头如扇骨、筒骨等，因其能吸走多余油脂，使汤清爽且带有莲藕香。莲藕含丰富淀粉、蛋白质、维生素C等，能健脾开胃、益血补心。
3、莲藕素汤是一道汤类美食，以木耳、黄豆、莲藕等为原料，以盐等为调料。该道菜通过将食材倒入锅中炖煮制作而成。莲藕洗干净切件。莲子、百合、芡实洗干净。
莲藕是非常好吃的蔬菜,莲藕素汤怎么做才好喝?
红豆1把 莲子1把 栗子10颗 百合1把 桂圆10粒 薏米1把 蜜枣3颗 辅料 姜片5片 陈皮1/4个 盐少许 清心寡欲（莲藕素汤）的做法步骤 把所有材料洗净，莲藕去皮切块。
红豆莲藕素汤的做法图解2红豆提前几小时浸泡；红豆莲藕素汤的做法图解3莲藕刮去皮切小片；红豆莲藕素汤的做法图解4所有材料一起下锅，加水3碗；红豆莲藕素汤的做法图解5大火烧开，转小火煲上1个小时即可。
莲藕性凉炖的时候要加几片生姜。因为没有加排骨是素汤，加少许的花生油一起煮可以提香。
制作莲藕素汤的步骤对于第一次尝试制作莲藕素汤的小伙伴来说，可以按照这个步骤来进行学习，其实总体来说，制作步骤也较为简单，不会非常的复杂，学习起来也不会很有难度。
友情提示： 做一般排骨先煨，排骨熟了才放藕。藕分：红花、白花、麻花，麻花藕是最粉的最适合煨汤。
莲藕、山药、红枣、杏鲍菇、玉米等。用料：莲藕、山药、红枣、杏鲍菇、玉米、油、盐。山药洗净削皮切滚刀块。莲藕刮去外皮切块。玉米、杏鲍菇切块。炒锅里放油，开火放杏鲍菇，煎成表面焦黄即可。
莲藕炖汤放什么材料好吃
1、广东莲藕汤是常见的汤，汤里可以加一些山药、玉米、绿豆等其他材料来改变汤的口感。
2、今天教大家做二道莲藕汤，养身又暖胃，简单易学。 莲藕排骨汤 所需食材：莲藕400克、排骨500克、食用盐5克、面粉50克、生姜50克、料酒20克、食用油20克、白醋20克、枸杞2克。
3、藕+章鱼+红枣：章鱼与藕、红枣搭配，补而不燥、润而不腻、香浓可口，具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的功效。莲藕+核桃仁：莲藕与桃仁搭配食用，有活血破淤作用。适用于妇女产后恶露排除不畅或闭经等症。
4、莲藕和煲鸡汤下最基本的莲藕，鸡之外，还可以加红萝卜，红枣，枸子，姜片即可。
5、这是一道营养丰富的儿童食谱，莲藕和猪肉的搭配，不仅口感鲜美，而且营养丰富，适合宝宝食用。主料简单准备主料：猪肉糜、莲藕、冬瓜。莲藕焯水莲藕洗净去皮切丁放水中焯5分钟，此步不能省略，藕不焯细菌比较大。冬瓜切片冬瓜切薄片。
莲藕素汤窍门
铁棍山药用水冲洗干净，削皮切滚刀块。怕过敏者可以戴手套。莲藕刮去外皮，切块。玉米剁成块。杏鲍菇也切块。炒锅里放油45毫升，开火放杏鲍菇，煎成表面有点焦黄即可。
红豆莲藕素汤的做法图解4所有材料一起下锅，加水3碗；红豆莲藕素汤的做法图解5大火烧开，转小火煲上1个小时即可。
我们先把莲藕去皮切成片，锅中倒入适量的清水，加入一枚阿胶枣和适量的枸杞，大火烧开后小火煮20分钟左右，喜欢甜的可以往里面放一块冰糖，等冰糖完全融化之后就可以开始喝了。
