主食的做法及图片大全,主食有哪些,主食怎么做好吃等
五彩素炒饭 原料：米饭、玉米、豌豆、香菇、胡萝卜、黄瓜、盐各适量。做法：起锅倒入油，依次放入玉米、豌豆、香菇丁和胡萝卜丁，煸炒2分钟左右，放入剩米饭和一点水，继续翻炒。
红豆包 食材：红豆1小碗、面粉600块克、酵母5克、白糖适量。做法：红豆洗净加清水浸泡一晚。酵母放在温水中调成酵母水，将酵母水慢慢倒入面粉，和成面团，放在温暖处醒发。
酱油炒面 材料 2勺酱油，生抽，1勺白糖，面条，葱花，小油菜，鸡蛋 做法 两勺酱油加一勺生抽、一勺白糖调匀成料汁。烧开面条，煮熟后将面条捞出过凉水待用。
素三鲜水饺。主料：80g绿豆芽、2个鸡蛋、50张饺子皮。配料：适量油、适量盐。
西餐主食有哪些西餐主食有哪些图片
阿拉伯炒饭、牛油果烩薏米、印尼炒饭、咖喱鸡肉烩宽面、港式黑椒牛柳面等。西餐，顾名思义是西方国家的餐食。西方国家，是相对于东亚而言的欧洲白人世界文化圈，西餐的准确称呼应为欧洲美食，或欧式餐饮。
西餐主菜有：扒类别：牛排，羊排，猪排，鸡排，鱼排。粉类别：意粉，烤千层皮面食。烤类别：烤牛肉，烤猪肉，烤羊肉，烤鸡，法式烤派。油炸类别：炸鱼，炸虾，炸面包糠牛肉。西式煎蛋饼。
肉类菜肴配用的调味汁主要有西班牙汁、浓烧汁精、靡菇汁、白尼斯汁等。
牛排，或称牛扒，是块状的牛肉，是西餐中最常见的食物之一。牛排的烹调方法以煎和烧烤为主。
西餐主食还是有比较多的，一般是面包、意面之类的，除此以外，西餐的主食还有意式粥块、皮塔饼、古斯古斯面、无酵饼面、小麦碎、墨西哥玉米饼等等之类的。
西餐主食包括面包、牛油果烩薏米、印尼炒饭、咖喱鸡肉烩宽面、港式黑椒牛柳面等。不同的主食相同的都是搭配上一些蔬菜，如番茄、西兰花等。西餐一般以刀叉为餐具以面包为主食，多以长形桌台为台形。
小孩主食菜谱大全做法
1、燕麦双米粥 燕麦80g、小米80g、糯米80g、枸杞适量。准备糯米、燕麦片。糯米、燕麦片洗干净，用冷水浸泡30分钟。浸泡后一是容易熟，节省时间。二是粥的口感更好。煮锅加水，糯米、燕麦片入锅煮。烧开锅后转小火煮。
2、食谱1：牛奶、鸡蛋、玉米片 主要原料：牛奶一杯、白煮鸡蛋一个、玉米片一小袋。做 法：牛奶加热，倒入玉米片即可食用。小贴士：鸡蛋可以用切蛋器加工成片状，蘸番茄沙司或酱油等调料，提高孩子的兴趣。
3、以下是适合2岁宝宝吃的菜谱大全： 燕麦粥：材料：燕麦片、水、牛奶做法：把1/4杯燕麦片放入锅中，加1杯水煮沸，然后小火煮10-15分钟或直到燕麦变软。倒入1/4杯牛奶，继续加热1-2分钟。
4、小孩喜欢吃的家常菜做法：虾仁蒸蛋、滑蛋虾仁、土豆肥牛饭、宫保鸡丁、糖醋排骨。虾仁蒸蛋 明虾剥去外壳，挑去沙线，清洗干净沥干水分备用。
寿司名称大全及图片
1、以下是一些常见的寿司种类和名字：鲑鱼寿司(SalmonSushi)：鲑鱼寿司是由鲑鱼片和寿司米组成的，通常配上芥末和酱油食用。鳗鱼寿司(EelSushi)：鳗鱼寿司是由烤鳗鱼片和寿司米组成的，通常配上芥末和酱油食用。
2、N多寿司：顾名思义，N多寿司既是指口味繁多的意思，取名更有“以简单为美味，以自然为时尚”吉祥寓意。在商业竞争的压力下，唯有不断创新才能让对手难以模仿，从而拥有优势使得店铺发展越来越好。
3、饭团寿司，顾名思义与其说是寿司不如说就是各式各样的饭团。将寿司饭利用模具，或者纯手工捏握，可以在饭团上面用各式各样的食材做出造型，或者配料，与杯装寿司相同也属于一种装饰性寿司，常见的有心形、小熊造型、樱花造型等等。
代替米饭的低糖主食有哪些?
燕麦 它属于粗粮食物且低糖，可以有效避免摄入太多的热量。
代替米饭的低糖主食有藜麦、燕麦、糙米、小米、红薯。藜麦 国内藜麦产品的销售以电商为主，藜麦原产于南美洲安第斯山脉的哥伦比亚、厄瓜多尔、秘鲁等中高海拔山区。
荞麦 荞麦热量低且糖分较少，代替白面作为主食，一般荞麦都会磨成荞麦面，用荞麦面制作的主食都是低糖类型的。荞麦面中还含有非常高的氨基酸和微量元素。
哪些热量低的碳水可以代替主食
1、代替主食的低热量食物一般可以采用以下几种，分别是红薯、紫薯、玉米、荞麦、藜麦、糙米、燕麦、黑米、荞麦面、薏米、紫米、全麦面包、小米、马铃薯、芋头、南瓜等等粗粮。
2、代替米饭的低碳水主食：小米粥、土豆、莲藕。小米粥 小米含有多种维生素、氨基酸、蛋白质、钾、膳食纤维等，它营养丰富。将小米煮成小米粥食用，味道鲜美可口，很多人都喜欢吃。
3、真相是，红薯和土豆含有等量的碳水化合物，但红薯含有更多抗炎和血液调节的营养物，包括β-胡萝卜素，能是人体产生维生素A。我知道没有什么能比得上风味烤土豆，但下次为什么不试试甜薯呢？你可以在任何需要放土豆的地方用红薯代替，一样美味。
4、很多减重的人非常在意一天的碳水摄入量，所以我整理了十大可做主食的低碳水主食可供大家参考。
