紫薯泥沙拉的做法步骤图,紫薯泥沙拉怎么做
准备材料 黄瓜和火腿肠切丁，胡萝卜切丁焯水。紫土豆蒸熟。紫土豆压泥 加入沙拉酱 搅拌均匀 用保鲜膜整形。
紫薯洗净切两半蒸熟。把紫薯肉挖出来 紫薯肉、苹果、芹菜切丁。拌入沙拉酱，搅拌均匀。装入紫薯船即可。
酸奶紫薯泥酸奶紫薯泥是一道营养丰富的紫薯泥做法。紫薯上锅蒸熟，剥掉外皮，用勺子碾成泥状，比较干的可以加少量鲜牛奶，搅拌均匀放在模具中，放在模具里之前，可以在模具里涂一层酸奶。
超美味的紫薯沙拉的做法步骤图,怎么做好吃
紫薯洗净，可以在一面切一个深约2厘米的十字口 口的形状就是这样的。也可以不切口直接入烤箱烤。我是两种都烤的有。只是切口的烤好后更容易操作些。
紫薯玉米沙拉的做法 蒸熟紫薯，煮熟玉米粒，紫薯切块 加沙拉酱拌匀。
用料 紫薯 适量 苹果 适量 芹菜 适量 沙拉酱 适量 超美味的紫薯沙拉的做法 紫薯洗净切两半蒸熟。把紫薯肉挖出来 紫薯肉、苹果、芹菜切丁。拌入沙拉酱，搅拌均匀。装入紫薯船即可。
步骤 1 把红薯和紫薯切块蒸熟，鸡蛋煮熟之后，一个鸡蛋切四份。步骤 2 把所有的蔬菜洗干净之后铺在最下面，浇上你喜欢的沙拉汁或者油醋汁拌匀。然后把鸡蛋、红薯、紫薯摆在上面。
做法：紫薯蒸熟切小块；西米煮熟，过凉水；把紫薯块、煮好的西米放入牛奶中即可。
步骤 1 沙拉生菜洗干净沥干水，一定要沥干水，放在沙拉碗里当蔬菜底。步骤 2 点击查看大图 奇异果切小块，放进碗里 步骤 3 点击查看大图 藜麦我是提前煮好的，放在冰箱里，需要的时候就直接拿出来用就行了。
买了紫薯做汤都不喝,怎么用它做香甜的沙拉
1、买回的紫薯把表皮洗干净后，放入蒸锅中蒸熟。
2、紫薯洗净切两半蒸熟。把紫薯肉挖出来 紫薯肉、苹果、芹菜切丁。拌入沙拉酱，搅拌均匀。装入紫薯船即可。
3、步骤 1 把红薯和紫薯切块蒸熟，鸡蛋煮熟之后，一个鸡蛋切四份。步骤 2 把所有的蔬菜洗干净之后铺在最下面，浇上你喜欢的沙拉汁或者油醋汁拌匀。然后把鸡蛋、红薯、紫薯摆在上面。
紫薯玉米沙拉的做法,紫薯玉米沙拉怎么做好吃
紫薯沙拉 做法是紫薯泥，与苹果丁、焯水的玉米粒等辅料混合，加入少许牛奶拌匀。绵软的紫薯泥包裹着酥脆的苹果颗粒，苹果的酸味中和了紫薯的清纯甜味，让口感更有层次感。
到大超市买一些甜玉米罐头，或者买一些冷冻的甜玉米粒儿。在煤气灶上放锅，加少许水，把玉米粒放到开水锅里过一下，捞出，控干水分，装盘。2 土豆、胡萝卜放到锅里煮熟，土豆剥皮，都切切小块。放玉米粒盘中。
玉米沙拉的做法：材料 玉米粒500g、盐2g、奶粉15g、糖20g、核桃油5ml、玉米汁15ml、千岛酱1勺、番茄酱少许 做法 500克冻玉米粒室温解冻。放进锅里加水没过玉米粒，再加入2克盐，大火烧开。
