高血糖产妇坐月子一周食谱
在周一的时候我们应该要吃黑面的馒头，这个可以说是所有血糖高人的一种常吃的食物，还有就是一个鸡蛋一个肝一个菜心，这样吃早餐就可以了，当然加餐的话可以加一个苹果，晚上的话就是黑面馒头，海带豆腐，茄子。
产妇在坐月子期间多喝点汤，目的是为了促进乳汁的分泌，像鱼汤、鸡汤、排骨汤都是可以喝，在喝的时候尽量把上面一层油去掉，因为血糖高本身就容易合并血脂代谢紊乱，如果脂肪摄入过多，导致血脂增高，对血糖影响还是比较大的。
星期一食谱：早餐：窝头1个(50克)，牛奶1杯(250毫升)，鸡蛋1个，凉拌豆芽1小蝶。星期二食谱：早餐：全麦面包片(50克)，豆浆1杯(400毫升)，茶鸡蛋1个，凉拌苦瓜1小蝶。
妊娠期糖尿病的食谱 患有妊娠期糖尿病的孕妇宜食血糖指数低、高膳食纤维含量、易消化清淡的食物。建议孕妈多吃蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。
黄油、肥肉、春卷、炸薯条、油酥点心等高脂肪及油炸食品。米酒、黄酒、啤酒、果酒及各种白酒等酒类。
主食米饭、青丝卷、豆沙卷、糖包、肉龙、糖花卷、金银卷、千层饼等。早晚加餐可选择莲子红枣粥、小米红糖粥、百合红豆粥、小枣绿豆粥、玉米面粥、酒酿蛋花、醪糟、疙瘩汤、鸡汤馄饨、鸡汤龙须面等。
妊娠期糖尿病产后食谱
妊娠期糖尿病食谱推荐 玉竹炒藕片 营养分析：莲藕健脾开胃、益血生肌、止泻；玉竹养阴润燥、生津止渴，两者同烹，适用于各型糖尿病孕妇常食。
将熬好的蒜酥汁浇在南瓜上，然后在放入锅中蒸煮，熟后即可出锅。 功效：南瓜还含有丰富的钴，钴能促进造血功能，并参与人体内维生素B12 的合成，是人体胰岛细胞所必须的微量元素，对防治糖尿病，降低血糖有特殊的疗效。
最好让医院的营养师根据个人的情况制定适合于您的食谱。蛋白质的供给要充足。患糖尿病的孕妇要控制饮食量，但是蛋白质的进食量不能少，要与妊娠期相同的正常孕妇的每日蛋白质进食量基本相同或略高一些。
总体来说，妊娠期糖尿病的孕妇要多吃高纤维食物（例如新鲜水果和蔬菜）、全麦面包、谷类和豆类食物。这些食物比普通碳水化合物消化和吸收得更慢，可能会帮助你的血糖在饭后不会升得太高。
主食 主食中含糖，但却不能不吃，只要选对了主食品种和数量，血糖就不会急剧升高。妈妈们可选择每天食用主食150-300克，可选择一部分精米、白面，来搭配粗粮比如荞麦、燕麦、玉米面、高粱等。
妊娠糖尿病要加餐,应该怎么饮食呢?
1、妊娠糖尿病要加餐，应当如何饮食呢？如果在怀孕期间有糖尿病。
2、含糖分高的零食和蜂蜜，将白米饭改为棕米或糙米，避免蔬菜中的南瓜。
3、你也可以选择粗粮，如燕麦、麦片和一小碗豆沙。最好不要把煮熟的空调单独放在市场上，而是放一些韭菜花，半个馒头和一个煮熟的鸡蛋。午餐你可以吃黄瓜、冷蘑菇、炸卷心菜、虾和白南瓜汤。
4、患有妊娠糖尿病的孕妇可能需要在睡前多吃一两顿含有碳水化合物的食物，比如一杯牛奶、一片水果或几块饼干。只有这样，血糖才能整夜保持在正常范围内。
5、妊娠糖尿病晚上饥饿的话可以增加西红柿，黄瓜或绿叶蔬菜等食物，或是燕麦片也可以的。
孕期控糖很有必要,有哪些好的孕期控糖食谱值得推荐?
这是一道非常营养且容易制作的孕妇控糖食谱。蒸鸡蛋羹鸡蛋是一种优质蛋白质，它可以提供充足的营养并有助于控制血糖。制作蒸鸡蛋羹非常简单，只需要将鸡蛋打散，加入一些开水，再加入一些蔬菜和肉类。将其蒸熟即可享用。
烤鸡胸肉配蔬菜沙拉：将鸡胸肉切成薄片，用低盐酱油、柠檬汁和橄榄油腌制一段时间。然后将其烤至熟透。搭配一份色彩丰富的蔬菜沙拉，如生菜、番茄、黄瓜、胡萝卜等，再加上一些坚果或种子作为健康的脂肪来源。
对于孕妈控糖餐食谱，以下是一些建议：增加蔬菜摄入量：选择低糖、高纤维的蔬菜，如菠菜、花椰菜、胡萝卜等。可以将蔬菜切成小块或蒸煮，以保留其中的营养成分。
除了以上几道菜肴外，孕妇还可以选择一些低糖水果，如苹果、桃子、西瓜等，作为零食。此外，山药、芋头、南瓜等坚果类也是很好的选择。总之，孕妇在控制糖分的同时还需要保证营养的均衡，合理安排饮食，才能保证胎儿健康发育。
为妊娠糖尿病患者制定食谱时,碳水化合物蛋白质脂肪的能量如何分配_百度...
合理控制能量，每天摄入的总能量需要控制，但应避免过度能量限制，妊娠早期不应低于1500kcal/d，妊娠晚期不应低于1800kcal/d。产能营养素的比例：碳水化合物、蛋白质与脂肪的比例为（33%～40%）_20%_40%。
-增加蔬果和蛋白质的摄入：蔬果富含纤维和维生素，可以帮助控制血糖。同时，增加蛋白质的摄入量可以帮助维持饱腹感，减少碳水化合物的摄入。
妊娠糖尿病的饮食指导 注意餐次分配 为维持血糖值平稳及避免酮血症之发生，餐次的分配非常重要。
但大米中还含有蛋白质4克，脂肪0.8克，膳食纤维0.7克。既然已知100克大米含72克碳水化合物，那么每日需要268克碳水化合物的患者该吃的主食大米的量为350克。各种粮食的营养素成分相差不多。
具体来说，有以下四点：合理控制总热量摄入(有条件的营养师可制定个性化食谱)首先要有一个总能量的计算。计算后要分餐，包括碳水化合物多少，脂肪多少，蛋白质多少。
主食即碳水化合物，每顿2两(指生的米、面、杂粮)，做成米饭、馒头、面条、包子、饺子(面粉2两，馅料清淡)均可，但稀饭、粥不可取。糖尿病患者在吃完定量的主食和蛋白后，往往还有饥饿感，可通过蔬菜增加饱腹感。
