黑木耳生姜红枣花生汤的经验与心得
1、黑木耳是一种营养丰富的食用菌，味甘性平，主治益气不饥等，有补气益智，润肺补脑，活血止血之功效。
2、我们可以将黑木耳提前用冷水泡发，然后用生姜切成片，把花生米提前用冷水浸泡，红枣也是提前用冷水浸泡洗干净，洗干净的红枣用刀在早上上划一刀，剔去里面的枣核，把所有的枣都去核后准备工作就做完了。
3、煮开后水面上会有大量的浮沫，用勺子撇去。再转小火煮至汤汁剩一半时即可得到美味的黑木耳生姜红枣花生汤。
4、”也就是说，“花生的红衣”有补血、促进凝血的作用，这对于贫血的人和伤口愈合很有好处。
5、这段时间饮食的补给显得尤为重要，应该选择一些既有益肤美容作用，又能补气疏肝、调节不 良情绪、对经水之行有益的食品。今天就为大家介绍一道慧心荷韵经常喝的一款汤——黑木耳生姜红 枣花生汤。
6、红枣和花生可以用于气血不足，头晕目眩，不思饮食，各种失血病症等。
红枣木耳生姜汤的做法?
1、在打算熬汤之前，预先几个小时将干木耳清洗，泡发好。取六个红枣冲洗，预先泡个二十分钟。抓一把花生，冲洗干净，泡二十分钟。切三片生姜。待红枣泡开后，用刀切开，刨出枣胡。
2、木耳生姜红枣汤的做法图解4红枣10克提前用冷水浸泡约10分钟洗净。木耳生姜红枣汤的做法图解5洗净的红枣用刀在枣身上划一刀。木耳生姜红枣汤的做法图解6剔除去里面的枣核。
3、做法：炖煮3小时，老火炖汤。红枣水 红枣10枚(掰开)，大麦100克，加水7倍，煎煮后服下。不加糖。红枣蜂蜜茶 红枣(去核)150克，冰糖50克， 加水350毫升煮熟，收干水分，捣成枣泥。
4、我们可以将黑木耳提前用冷水泡发，然后用生姜切成片，把花生米提前用冷水浸泡，红枣也是提前用冷水浸泡洗干净，洗干净的红枣用刀在早上上划一刀，剔去里面的枣核，把所有的枣都去核后准备工作就做完了。
咸的黑木耳红枣生姜汤怎么做
1、黑木耳10克，红枣50克，白糖 适量，用适量的水，把黑木耳和红枣煮熟后，加入白糖即可。当归红枣粥 当归15克、红枣50克、白糖20克 、粳米50克。
2、木耳生姜红枣汤的做法图解1黑木耳提前用冷水泡发。木耳生姜红枣汤的做法图解2生姜10克切片。木耳生姜红枣汤的做法图解3花生米10克提前用冷水浸泡约10分钟。
3、准备材料；瘦肉、黑木耳、枣、生姜同时放入砂锅煮；大火烧开改文火熬制；熬制成2碗水后加盐和少许味精后出锅。
4、我们可以将黑木耳提前用冷水泡发，然后用生姜切成片，把花生米提前用冷水浸泡，红枣也是提前用冷水浸泡洗干净，洗干净的红枣用刀在早上上划一刀，剔去里面的枣核，把所有的枣都去核后准备工作就做完了。
姜枣木耳瘦肉小孩吃好吗
1、可吃 1，10g干木耳提前泡发好 1两瘦肉最好是新鲜的。我妈为了方便都是买一大块肉提前称好，分装冻在冰箱里大概为10天的量。红枣，生姜洗干净就好。
2、你好，可以喝，但不宜过多，因为木耳生姜红枣汤中必定有少不了的糖精之类的东西，含糖的东西吃太多对宝宝牙齿不好。
3、瘦肉黑木耳姜大枣粥营养丰富，口感清香鲜美，有补血补气健脾养胃的功效，里面包含有人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素及矿物质等，特别适合老人妇女儿童食用。
4、瘦肉中含有丰富的蛋白质，可以促进人体的发育以及受损修复，对于病后体虚的人群适宜多吃瘦肉，以提高身体素质。三者搭配煲汤食用有养血补血，改善体质的作用。
5、您好：首先说说木耳的药用价值：可以抗血小板、抗凝血、抗血小板聚集等功效。木耳同时也可以养血，所以给贫血的婴儿吃可以，但不能代替药物，可以起到辅助性营养吧。
