莲藕和红萝卜可以一起煮吗
1、藕和胡萝卜可以一起吃，藕含有大量的植物蛋白、钙、铁等营养成分，胡萝卜含有丰富的维生素、胡萝卜素、碳水化合物等营养物质，两者的成分不相克。
2、结论参考：胡萝卜与莲藕之间的关系也就不解自开，它们两者都具有寒性，而且对于皮肤及胃都有相同的作用，也就可以一起炖，当然，两者一起炖的话，味道可能会没有你想象的那么好，因为胡萝卜带甜，而莲藕却带一点咸的味道。
3、莲藕和红萝卜可以一起炖排骨，在莲藕和红萝卜的作用下，可以降低排骨中的胆固醇，便于人体吸收。
莲藕胡萝卜排骨汤的做法
先将莲藕去皮并清洗干净，切成片。胡萝卜切成小圆片。排骨剁成块。锅里多倒入一些清水，放入姜片、葱段和料酒，直接将锅里的水煮开。
原料备用。排骨焯水后，冲洗干净。另起锅，加入适量的水，放入氽好的排骨，料酒，生姜。大炎烧开后，撇去浮沫，转小火慢炖。莲藕去皮切滚刀块。胡萝卜切滚刀块。排骨炖一小时后，下入莲藕块。
莲藕胡萝卜排骨可以一起炖汤，下面一起来看看方法步骤：做法：原材料 莲藕150克，猪排骨200克，香菜末25克，胡萝卜一个，姜片适量，葱段适量，鸡精适量，食用盐适量生，抽适量，花椒粉适量，高汤适量，料酒适量，植物油适量。
排骨藕汤的做法：将排骨洗净，切成片。莲藕洗净切成滚刀小块，姜切成姜片，葱切丝。锅中加水，放入姜片、葱段，再放入排骨，焯水去血。焯水的排骨洗净，控干水分。
莲藕胡萝卜什锦菜的做法
准备好所有材料：莲藕一节、红萝卜一根、香菇5颗、玉米半截、瘦肉适量。02 瘦肉切成丁状，加入适量的盐、花生油、酱油，先腌制半小时。
主料：莲藕80克、黄豆芽50克、胡萝卜60克、雪里蕻50克、菠菜40克、芹菜60克、黄花菜8克、木耳10克、香菇50克。辅料：生姜5克、大葱8克、麻油适量、盐5克、酱油2汤匙、糖6克。
炒一分钟左右，加入适量盐调味。再继续炒至胡萝卜断生，放入适量生抽，香油翻炒片刻即可出锅。酱什锦菜 花生米提前5小时浸泡。然后剥去皮。藕，胡萝卜，黄瓜切丁，辣椒切小断备用。
黄花菜8克 木耳10克 香菇50克 辅料 生姜5克 大葱8克 麻油适量 盐5克 酱油2汤匙 糖6克 什锦菜的做法步骤 space 点击查看大图 准备材料。
准备1~2节莲藕，适量的白醋，一根胡萝卜，一块猪瘦肉，一小块生姜，一根小葱，适量的食用油，食盐，蚝油就可以了。
莲藕胡萝卜排骨汤怎么做
1、先将莲藕去皮并清洗干净，切成片。胡萝卜切成小圆片。排骨剁成块。锅里多倒入一些清水，放入姜片、葱段和料酒，直接将锅里的水煮开。
2、之后加入葱花，一道鲜美可口的玉米胡萝卜排骨汤就做好了。 香菇炖鸡汤 用料：干香菇一把，新鲜鸡适量，生姜一块，红枣4-6颗 做法： 干香菇水泡几分钟，红枣去核。
3、莲藕胡萝卜排骨可以一起炖汤，下面一起来看看方法步骤：做法：原材料 莲藕150克，猪排骨200克，香菜末25克，胡萝卜一个，姜片适量，葱段适量，鸡精适量，食用盐适量生，抽适量，花椒粉适量，高汤适量，料酒适量，植物油适量。
4、排骨莲藕汤是做什么的？主要材料：350克排骨 辅助材料：莲藕1根，姜1根，盐少许，葱1根。排骨藕汤的做法：将排骨洗净，切成片。莲藕洗净切成滚刀小块，姜切成姜片，葱切丝。
莲藕炒胡萝卜怎么做
1、准备好所以材料：莲藕一节、胡萝卜一根、香菜适量。 夏天这个季节，是吃莲藕的季节，市场上买的莲藕都很新鲜，表面还沾着泥土呢。02 胡萝卜削皮，切成薄片，备用。
2、红萝卜炒莲藕的做法步骤2莲藕和萝卜洗净切片。红萝卜炒莲藕的做法步骤3锅加水，放入萝卜和莲藕。红萝卜炒莲藕的做法步骤4焯水煮熟。红萝卜炒莲藕的做法步骤5捞出萝卜和莲藕。
3、然后将所有材料洗干净，把莲藕切成片状，最好薄一些。然后把萝卜切成片，把它们一起放入一个干净的盘里。然后放油进锅里，7成热的时候，把所有材料放进去，翻炒均匀，加点十三香，炒三分钟。
4、先来将家常炒藕片的制作食材全部准备好，首先要准备一节莲藕，然后再准备一节胡萝卜，一根青椒，一小勺面粉，三瓣大蒜，三根干辣椒，适量的食用盐，食用油，白醋，白糖，鸡精即可。
5、做法步骤：第1步、胡萝卜两根洗净。第2步、用刨丝器把胡萝卜刨丝。第3步、炒锅烧热下橄榄油。第4步、放入胡萝卜丝翻炒。第5步、炒至胡萝卜变软，放入一勺生抽，小半勺食盐，撒上香葱末和红椒末。
藕和胡萝卜能一起吃吗
1、莲藕和胡萝卜是可以一起吃的，两种食物的营养成分不相克，一起吃对身体的影响不大。藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，可以为人体补充很多的营养，虽然这种食物对人的影响很大，但是还是有不能一起吃的食物。
2、藕与胡萝卜可以同时食用。两种食物都不会有相克的情况出现，而且也没有毒性物质产生，营养价值也比较丰富，可以同时食用。
3、藕和胡萝卜能一起吃。两种食物是不会有相克的情况出现，而且也不会有毒性的物质产生，营养价值也比较丰富，可以同时食用。
