心脏不好吃什么东西食补?
对心脏有益的食物有：全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子等。心脏常见的症状是心肌缺血、心律失常等，如果能够改善心肌缺血和心律失常的食物，都可以保护心脏。
全麦食品：为了扫荡掉阻塞动脉的胆固醇，试一试每天多吃些全谷物吧！因为其富含能降低胆固醇的β葡萄糖，燕麦对于预防心脏病特别有效。
谷类食物谷类是人类的主食，其主要成分是淀粉，另外也含有一定量的蛋白质、维生素和微量元素。
心脏病食疗菜谱(1)蜜饯山楂功效：开胃，消食并活血化淤。配料：生山楂500克，蜂蜜250克。
另外，因为燕麦里含有丰富的膳食纤维，可以降低胆固醇的含量。并且吃燕麦还可以帮助我们减肥，而且还能帮助我们保护心脏。所以平时有心脏不好的人可以多吃吃这些食物，可以很多的帮助我们保护心脏。
心梗成了年轻群体的心头大患,这种疾病都有什么症状?
心梗找上年轻人的原因，基本逃不出生活习惯不好、抽烟喝酒、运动少、工作压力大、体重超标等这几个理由。不良的生活习惯，让心肌梗塞越来越年轻化。
疼痛疼痛是心肌梗塞前最突出的症状，发作多无明显诱因，且常发作于安静时。特点：疼痛部位和性质与心绞痛相同，但疼痛程度较重，持续时间久，有长达数小时甚至数天，用硝酸甘油无效。
气短。正常情况下长得胖的人会气短，如果本身并不胖并且有气胆的症状，经常呼吸困难，有缺氧的感觉，总是感觉气不够用，很可能就是心梗的前兆。身体疼痛。
心梗还有一个非常典型的症状，那就是腹痛，如果在家中没有任何缘由突然腹痛的话，也要考虑心梗的因素。
有引起年青人急性心梗的因素。年青人运动过量、做作用力健身运动、工作中太辛苦时，会出现胸口痛的感觉，这种感觉最少可以持续三十分钟。有些人在心肌梗塞前会有胃肠道症状，如腹部不适、拉肚子、恶心想吐、恶心呕吐等。
朋友圈疯传的青柠檬炖鸡秘方,真的可以降血糖防心梗吗?
1、期可能会，长期会恶化。若是长期只吃青柠檬炖鸡，而造成蛋白质摄取过多，是很伤肾的一件事，导致血糖是不升了，不过肾脏也坏掉了！可以把这道菜当成一个好吃的食谱之一，而非当成治疗糖尿病一种手段。
2、柠檬炖鸡有清热解暑、健脾开胃、消渴生津的功效，对糖尿病有较好的辅助调理作用。柠檬最大的特点是酸，中医认为酸味属木入肝经，能生津、收敛、消食、止泻，还有化痰止咳、生津解暑、健脾醒胃的作用。
3、后来获得一偏方——青柠檬炖鸡，血糖下降，之后十多年糖尿病没有复发过。报道中还称，除了食疗，还可以配合按摩来降血糖。
4、青柠檬，可以降血糖的，青柠檬具有以下的功效：1，止咳、化痰、生津健脾。2，对于人体的血液循环及钙质吸收均能起到促进作用。3，不但能预防癌症、食物中毒，还能降低胆固醇。4，消除疲劳，增加免疫力。
5、青柠一种青色的、形状类似柠檬的水果，味道比柠檬更酸。青柠一般比柠檬小，且含有丰富的维他命C。不过也可以使用黄柠檬，还是建意是青柠。因为青柠中降血糖的功效要比黄柠檬大一些。
6、从中医药角度讲，青柠檬味苦，寒凉，具有调理脾胃、生津止渴、消食解暑的作用，也带有陈皮的理气作用。
立秋养生需要注意什么
立秋养生注意饮食 在立秋之后因为降水比较多，空气的湿气比较重，所以我们在饮食上多增加咸味和辛味，可以帮助助气补筋，以养脾胃。
立秋首先带来天气变化，天气将由热转凉，日夜湿差逐渐加大。此时，要注意适时添加衣被，尤其是夜间睡觉时腰腹要盖被子，以防受凉。此外，还要“早卧早起，与鸡俱兴”，使人体与自然界的变化相适应，才合乎秋季养生之道。
立秋之后的注意事项常见以下几点：立秋时节气温变化大，所以衣服不宜穿太多，否则会影响机体对气候转冷的适应能力，易受凉感冒。因此要根据气候变化，适当增减衣服，以免身体受凉。
立秋养生注意事项宜祛暑滋阴立秋之后，昼夜温差加大，在饮食上应坚持祛暑清热，多食用一些滋阴润肺的食物。
体质虚弱者更要注意运动适度。此外，秋季运动还要格外留意防秋燥，每次锻炼后应多吃些滋阴、润肺、补液生津的食物，若出汗较多，可适量弥补些盐水，弥补时以少数、屡次、缓饮为原则。
立秋怎么养生保证充足的睡眠秋季要保证充足的睡眠，注意多休息，不要熬夜或熬夜，尽量在晚上10点前入睡，养成早睡早起的习惯，保证白天工作和学习的效率。中午最好是午休，小睡半个小时，这也有助于缓解困倦情绪。
低血压的心肌梗塞病人怎么合理饮食
心肌梗塞日常饮食应以玉米油、菜籽油、芝麻油、花生油、豆油等作烹调用油。上述植物油不含胆固醇、为不饱和脂肪酸、有利于患者的康复。应避免食用含胆固醇高的动物内脏、过多的动物脂肪、同时宜多吃豆制品。
限制食盐：钠摄人过多，能增加血管对各种升高血压物质的敏感性，引起细小动脉痉挛，使血压升高。钠还有很强的吸收水分的作用，食盐过多，可使血容量增加，从而直接增加心脏负担。因此，心肌梗死的病人每日食盐量应少于4克。
心肌梗塞吃什么好 石榴 吃点石榴可以软化血管。杏仁 食用杏仁对心脏有保护作用。枣 适当的吃一些枣，能够有效的辅助治疗心脏病、高血压，以及缓和动脉硬化，让身体更健康。
