黄豆炖什么汤最有营养
黄豆汤的做法1 做法黄豆煲猪蹄 准备食材如下：猪蹄1只，黄豆50克，葱1根，姜10片，料酒1汤匙，胡椒粉1茶匙，食盐1茶匙，水适量。
肉香汤鲜，可喝汤、食肉及黄豆、大枣。黄豆和什么煲汤有营养 黄豆和猪蹄煲汤有营养。
苦瓜黄豆猪蹄汤 材料：干黄豆50克，猪蹄1个，苦瓜1根，红枣3克，陈皮，姜片各适量，料酒，大料，食盐适量。做法：干黄豆洗净，加水浸泡。
黄豆可以和猪骨煲汤 猪骨黄豆汤里面含有丰富的蛋白质和脂肪，有我们人体需要的维生素和多种矿物质，猪骨黄豆汤有健脾胃和保护皮肤的功效，猪骨黄豆汤还能养血和健骨，功效非常全面。
为了让猪手容易炖烂，可以事先用高压锅压一下。 [编辑本段]营养价值黄豆所含的蛋白质高达40％，其生理价值几乎接近肉类，因此享有“植物肉”的美誉。黄豆中的脂肪，对于人的生长发育及神经活动都具有积极的作用。
豆腐一般是不会出现腹胀的，而且豆腐的做法也很多。现代营养学研究表明，一斤黄豆相当于二斤多瘦猪肉，或三斤鸡蛋，或十二斤牛奶的蛋白质含量。黄豆炖猪蹄、黄豆白果鲫鱼汤、黄豆花生猪排骨这些都是比较有营养的汤类。
南瓜黄豆排骨汤的家常做法怎么做好吃
好吃的排骨南瓜汤做法如下：猪排骨洗净后斩断，老南瓜洗净切大片，红小豆、蜜枣洗净，陈皮浸软洗净，将原料放入汤锅内，加入适量清水，大火将汤烧开后改用小火煮至汤浓，以盐调味即可。
在炖的时候，先要将排骨煮熟了，炖烂了，再把南瓜放下去，因为它很容易熟。南瓜的味道是甘甜的，会融合在排骨中，吃起来更香甜。在洗排骨时，要用清水多洗几遍，然后放在水里泡一下，大概15分钟，再把它放入锅里煮。
将排骨、玉米、胡萝卜及煮熟的黄豆放入一个大锅中，加水，放在炉火上煮开，煮至排骨熟透时加盐调味即可。瘦肉排骨汤 材料：瘦肉100克、排骨500克、生姜适量、盐适量。
排骨南瓜盅的做法步骤 1 原材料备好 2 排骨下锅焯水，加入适量料酒。3 锅内热油，放入姜片、八角爆香。4 焯好的排骨倒进锅里翻炒。5 倒入适量老抽。6 中火翻炒。7 加入适量水。8 加入适量盐，小火慢炖。
步骤：黄豆在清水里泡约1小时，方便煲汤更容易软。开火，冷水里放排骨。煮沸后去血沫捞起。山药去皮，记得戴上手套哟，大多数人都对这些毛毛和液体皮肤过敏。切滚刀块状。
黄豆去除杂质后洗干净，用清水浸泡一个小时，跟排骨一起放入压力锅中。加入半锅水，盖上盖子，大火烧开后再炖10分钟即可。压力锅排气后，加盐调味即可出锅。
为什么黄豆不可以用来煮糖水?
1、黄豆可以用来煮糖水，以”糖水黄豆“为例。做法如下：用料：干黄豆一小把，冰糖5块 步骤：干黄豆提前泡一夜。加水，电饭煲“煲粥”模式操作两次，焖至软烂。加冰糖，放凉。
2、番薯可以跟黄豆一起煮糖水 番薯有健脾胃、补虚乏、益气力的功效。黄豆有清利大小便、解热润肺、宽中下气功效。
3、黄豆可以煲汤，不过最好不要煲糖水，因为糖的甜味掩盖了黄豆特有的香味，喝起来的感觉大打折扣。下面说一下黄豆的营养价值和主要作用。
4、红豆绿豆黄豆黑豆能一起煮糖水或汤。红豆补心，绿豆补肝，黄豆补脾，黑豆补肾。可以同时补五脏六腑。
