胃胀气怎么办
第一：吃完饭之后不要立马运动，也不要久坐不动。建议吃完饭之后可以稍微散步一小会儿，或者是站立一会儿，不要做压迫胃部的动作，比如说趴着或者是坐着，这样都会导致胃部的不适。第二：喝米粥。
胃胀气怎么办在水中加入苏打和柠檬：把一茶匙烤过的苏打放在水里饮用，能够中和胃酸、帮助缓解胃部胀气。加一点柠檬，能够在其转移到胃部时，消除一部分气体。
胃胀气吃山楂 山楂味酸、甘，性微温，能健脾开胃，消食化积。食用山楂能增加胃酸分泌，增加酶的活性。山楂所含脂肪酶有助于脂类食物的消化，故长于消肉积。
下面，推荐几个处理胃胀气的方法。现在我说一下胃部胀气怎么办首先喝食醋缓解胃胀气。当出现胃胀气的情况时，可以把适量的食醋加入到饮用水中喝下。胃胀气的症状可以快速得到缓解，每天喝几次可以治疗经常胃胀气哦。
看看缓解胃胀气的食疗方
1、下面我们来看看缓解胃胀气的食疗方。鸡内金粥 材料：鸡内金、粳米100克。
2、胃胀气的食疗方法陈皮粥陈皮的作用：温和，辛、苦，归脾、肺经。具有健脾和胃的作用，并且有助于消化，因为陈皮含有柠檬苦素等。需要材料：10克陈皮、小米50克。
3、萝卜 长于顺气健胃，对气郁上火生痰有清热消痰作用。青萝卜最佳，红萝卜次之。最好生吃，对胃有病的人可将其做成萝卜汤喝。不过注意胡萝卜和水萝卜不要一起吃。
4、不妨来了解一下这样的缓解胀气的食疗方法吧。陈皮猪肉粥 材料：瘦猪肉50克、陈皮6克、皮蛋1颗、葱1根、白米1杯、少许食用油、少量盐。
胃胀气怎么调理?
胃胀气该如何调理 常喝粥汤：如果腹中胀气，胃里觉得灼热，可以频频而少量地进食米汤、大麦汤或稀的粳米粥、大麦粥。喝点稀醋：若是消化不良引起的胀气，可以每天饮两三次稀醋。
由此可见，出现胃胀表现应该通过正确的方式进行调养，可以适当饮用山楂茶或者进食米汤、高纤维素食物等进行改善。这样身体调养合理，健康有了保障，才能维持胃部良好状态，防止胃部功能持续降低。
因不合理饮食导致胃胀气的患者需要及时调整饮食结构，避免食用产气食物如洋葱、豆类、胡萝卜、酒精等。急性胃炎患者可服用雷尼替丁、铝碳酸镁缓解症状。
胃胀气我们可以通过以下的方法缓解和调理：第一是保持心情舒畅，放松绷紧的神经。近期因生气，情绪紧张等引发的腹部饱胀，肋胁胀满，嗳气等可选用一些中成药的制剂。第二是生活规律，进时细嚼慢咽，少嚼口香糖。
(2)莱菔子材料：莱菔子（白萝卜籽）9-12克。做法：将莱菔子炒至微焦黄后，以水煎服，每日1次，分2次服用。功效：莱菔子可以降气，具有消食导滞的作用，可用来治疗饮食不化，脘腹胀满，胃胀气等不适。
缓解胃胀气7大妙招是什么?
热敷或者按摩肚子 当出现胃胀气的症状时，患者可以躺在床上，双脚弯曲，然后用温度适宜的热毛巾热敷腹部，之后可以用双手指腹部位轻轻按摩肚子，以便能够促进肚子里的气体排出，从而消除不良反应。
民间偏方采取常见并且具有消胃胀功效的食物，如金橘、青菜、槟榔、萝卜、山楂、大麦芽、杨梅、刀豆、大白菜、芹菜、冬瓜、番茄、茴香、橙子、茶叶等。 其中，如金橘，可以解郁理气、化痰、消除胃胀，另外还有醒酒的功效。
杨梅 杨梅能够和胃消食，具有均衡五脏，洗涤肠胃的功效。尤其对于胃肠胀满，当腹胀的时候就可以取几颗泡水服用。喝粥 多做胃部按摩 平时闲下来的时候，可以适当的对胃部进行按摩，可以缓解胃部胀气。
缓解胃胀气的6个小妙招 避开产气食物。饭后不要躺下。细嚼慢咽。饭后散步。补充益生菌消化酶。补充维生素。
长时间坐在办公室的人，别弯腰驼背、或瘫坐在椅子上，这会让小腹突出。缓解胃胀气的正确做法：缩小腹、拉直背脊，才能避免胀气。画圆按摩胃周用清凉的薄荷油，万金油、白花油等，沿著胃部画圆按摩。
治疗胃肠胀气的偏方有哪些?
1、热敷或者按摩肚子 当出现胃胀气的症状时，患者可以躺在床上，双脚弯曲，然后用温度适宜的热毛巾热敷腹部，之后可以用双手指腹部位轻轻按摩肚子，以便能够促进肚子里的气体排出，从而消除不良反应。
2、喝粥汤治疗胃胀气 感觉腹部胀气，并且胃部有灼热的感觉，可以通过喝些粥汤而得到缓解。大米粥、粳米粥、大麦粥等对缓解胃胀气都有很好的效果。
3、嚼米汤米汤、薏米粥对胀气、排气、烧心有效。向1份大米(小米或大麦)中加入5份水，煮沸10分钟。盖上锅盖，再炖50分钟。过滤，冷却，每天喝几次。喝醋用一汤匙纯苹果醋配一杯水，晚餐时抿一口，帮助消化。
4、治疗胃胀气的小偏方 嚼米汤 米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。
5、少吃高纤维食物。如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等，都易在肠胃部制造气体，最后导致腹胀。不要吃不易 消化 的食物。
肠胃胀气怎么办?
1、胃胀气怎么缓解(1)喝粥汤感觉腹部胀气，并且胃部有灼热的感觉，可以通过喝些粥汤而得到缓解。大米粥、粳米粥、大麦粥等对缓解胃胀气都有很好的效果。
2、胃胀气怎么办在水中加入苏打和柠檬：把一茶匙烤过的苏打放在水里饮用，能够中和胃酸、帮助缓解胃部胀气。加一点柠檬，能够在其转移到胃部时，消除一部分气体。
3、现在我说一下胃部胀气怎么办首先喝食醋缓解胃胀气。当出现胃胀气的情况时，可以把适量的食醋加入到饮用水中喝下。胃胀气的症状可以快速得到缓解，每天喝几次可以治疗经常胃胀气哦。其次喝粥汤治疗胃胀气。
