百合止咳润肺的吃法做法
1、百合花茶 原料：干百合2朵、蜂蜜10毫升。调制：将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可。百合鹌鹑汤 食材：百合半两，蜜枣6个，鹌鹑2-4个，胡萝卜两根。
2、做法如下：百合熬粥：百合熬粥的做法很简单，只需把百合、糯米、红枣一起熬煮即可。不仅可以起到润肺、止咳的作用，还可以起到美容养颜、提升免疫力的作用。
3、百合止咳润肺的吃法做法：百合雪梨汤。食材：百合1朵，雪梨1个，冰糖50克，枸杞适量。
4、做法：牛肉预处理：牛肉切薄片放碗中，用生抽、蠔油抓匀，倒入色拉油，腌20分钟以上。锅里放一勺的油，倒入牛肉高火快炒，马上加入百合翻炒至牛肉全部变色（约1分钟）就可以起锅了。
九道百合食谱帮你润肺止咳
1、山药百合粥 原料：大米100克，山药、百合各20克。做法 将百合洗净，用清水浸泡6小时；山药浸泡1夜，去皮，洗净，切成3厘米见方的薄片；大米淘洗干净备用。
2、百合蜜（专治：咳嗽）用料：百合60克、蜂蜜30克。制法服法：将百合洗净晾干，与蜂蜜拌匀，入锅隔水蒸熟。此蜜制百合可作点心让婴儿吃。功效主治：百合味甘、微苦，性微寒。有润肺止咳、清心安神作用。
3、百合炒菠菜 材料：菠菜350克、百合（干）、150克、盐3克、味精1克、植物油20克。做法：菠菜去根后洗净，切3公分长的段。百合一瓣瓣剥开洗净，沥干水分。倒入20克油烧热，放入百合炒几下。
百合口感清甜爽脆能够治疗肺热咳嗽,它都有什么做法?
1、冰糖百合的做法 百合泡发洗净，逐片削去黄尖，焯烫至透，捞出装碗，加白砂糖，蒸12分钟。锅内加水，放冰糖烧溶，加盐，再下百合烧沸，撇沫，盛出装盘即可。
2、百合荸荠粥 材料：荸荠、百合、糯米、枸杞子、冰糖、水。做法 百合洗净泡水备用；荸荠去皮，洗净后切片备用；糯米洗净后用清水浸泡2小时备用。锅置火上，倒入适量清水，放入糯米用大火煮沸。
3、百花煎：百合30克，冬花15克，水煎服，可治肺热咳嗽，咽干口渴。百合15克，麦冬10克，五味子10克，冬虫夏草10克，川贝6克，水煎服，每日一剂，可治咳喘，痰少，咽干，气短乏力等症。
4、做法 百合去根去黑色的地方，掰成瓣冲洗干净。把百合放入锅内加水高出百合约5厘米烧开。烧约5分钟百合可以用筷子夹断就可以了。百合盛在碗里加上蜂蜜即可食用。
5、百合炖雪梨是一种特色传统甜品粤菜，主要原材料有雪梨、百合、银耳、冰糖、枸杞等，具有清热润肺的功效，适于肺热咳嗽多痰的人，特别适合用于秋冬季调理。做法 ①百合要洗净后浸泡一夜，浸泡后的水不要倒掉。
干百合怎么吃
1、百合干的吃法如下：百合银耳红薯粥：提前一晚把银耳百合洗净泡上；早上起来放在电饭锅一起煲粥1小时即可；枸杞待开锅5分钟前放进；莲子百合粥。主料：大米、糯米、小米、莲子、百合。
2、干百合食用方法 百合莲子汤 材料：百合70克，莲子100克，冰糖25克。做法：将干百合，干莲子和黄花各用温水洗净，放入盆内加清水，蒸熟后加入冰糖，再蒸化冰糖即可。早晚空腹时喝。
3、百合莲子汤 做法：将干百合，干莲子和黄花各用温水洗净，放入盆内加清水，蒸熟后加入冰糖，再蒸化冰糖即可。早晚空腹时喝。疗效：此汤有润肺，养神，健肤，美容之功。
4、工具／原料：浸泡搭配食材。百合营养价值丰富，并且有很好的食疗作用，有些人会经常食用百合。百合有两种存在形式，一种是鲜百合，是可以直接使用的。还有一种干百合，要处理才能食用。
5、准备好食材，干银耳一朵，百合干，莲子，枸杞，冰糖，银耳我通常挑选黄色的无硫磺熏过的。银耳泡发两个小时，剪去根部黄色的根蒂。
6、第一，百合干泡制用水。百合干在泡制时用水是有一定要求的，在泡制时既不能用水温高的开水也不能用冷水，只能用温度四五十度左右的温水。把百合干先放到碗中再加入温水泡制。第二，百合干的泡制时间。
