苏子籽怎么烙饼好吃
1、苏子籽事先放入锅中炒熟，散发出香气，放凉。糯米粉中加入温水，和成团。水量只要能和成柔软的团就可以。取一块面团，放在掌心，压扁。放上适量的苏子籽。包起来。再次压扁，两面均匀地粘上苏子籽。
2、在锅内加入适量的油，油热了以后，将准备好的苏子籽以及芝麻放入到锅内翻炒，注意个时候需要一直用小火满炒，这样可以不会出现炒糊的情况出现，在炒出香味以后，可以取出放在一旁晾凉。
3、，把苏子籽放入水盆中，搅拌三遍，一定要清洗干净，捞出的苏子籽用纱布攥干水分，晾透。然后把苏子籽放入电饼铛中翻炒，一定要注意火候，180度温度大概要20分钟就可以了。
4、可以直接泡水喝，也可以将苏子籽加清水建智，煎好后放入淘洗好的大米熬制成粥。苏子籽也可以在炒制之后压碎，用开水冲服或者凉拌小菜。苏子籽也可以提纯加工成苏子油，调制凉菜或者烹饪菜品。
5、苏子籽也叫紫苏子是植物紫苏的成熟种子是一种保健食材，也是一种中药材，他平时可供人类食用，只是很多人不知道苏子籽怎么吃，今天我会为大家介绍苏子籽家常吃法大全，想吃苏子籽的人可以重点了解一下。
紫苏的吃法做法大全
紫苏叶卷：将紫苏叶铺在桌子上，放上炒熟的米饭、蔬菜、肉类等食材，卷成卷状即可食用。 紫苏炒饭：将紫苏叶切碎，与米饭、蔬菜、肉类等食材一起炒熟即可食用。 紫苏茶：将紫苏叶烘干后，泡成茶水饮用。
紫苏排骨 紫苏50克、排骨300克、大蒜、芫荽、葱。做法：锅里倒入油先爆香大蒜。接着倒入切成丝的紫苏。把之前腌好的排骨倒入一起翻炒。加少许生抽糖盖上锅盖焖约十分钟。待汁快收干勾个生粉芡把芫荽葱撒上即可。
紫苏叶的吃法有哪些紫苏生姜红枣汤用料：鲜紫苏叶10克、生姜3块、红枣15克。做法：砂锅里放温水，将上述材料一起放入、用大火煮沸后改用小火炖30分钟。将紫苏叶和姜片捞出、然后继续用小火煮15分钟即可。
苏子籽炖老母鸡怎么炖
乌鸡宰杀洗净，放沸水中焯水，除去血水；把乌鸡、料酒、香葱、生姜放入砂锅内，用大火烧开后，改小火炖2 小时，加入精盐、味精即可。注意 汤汁鲜美，鸡肉香嫩。乌鸡营养丰富，尤其适合女性食用。
苏子先炒香压碎成粉末。未生过蛋的小春鸡，干贝5～6粒、枸杞子一小撮、苏子粉(1茶匙就够了)加水慢火炖1小时，用盐调味。紫苏叶切碎，当葱花撒在汤面上。带一点略似薄荷的味道。有养胃、散热、补中益气的功效。
乌鸡：半只，足够两个人的食量。洗净切成块，大小应适合煲煮；清补药材：玉竹、百合、莲子、龙眼肉、薏米、淮山、芡实、红枣总计20-25克，这次药材的量放得很少，因为药材放多了鸡汤味道还是会有一些影响。
苏子籽儿加适量黑芝麻入炒锅，小火炒熟。炒好将其晾凉，放入料理机打成粉。加适量白糖拌匀。加2小勺熟花生油拌匀。拌好的苏子籽儿糖馅儿。面中加入开水，搅拌成棉絮状。
处方：乌鸡，苏子油，或苏子籽 用法：把乌鸡开膛破肚，掏出五脏。然后再乌鸡内塞满苏子油或苏子籽，不放任何油盐酱醋，直接加水炖。炖熟后连汤带肉全部吃掉。患者每天只要饿了就吃这种东西。
为强．治疗肝硬化腹水的偏方：用一只乌鸡把内脏掏干净，内脏里放进苏子籽或苏子油，放水里炖煮不放调料，可加少许盐，吃肉喝汤。大约吃个50-60只乌鸡就会有好转。
苏子籽怎么吃?
苏子籽儿加适量黑芝麻入炒锅，小火炒熟。炒好将其晾凉，放入料理机打成粉。加适量白糖拌匀。加2小勺熟花生油拌匀。拌好的苏子籽儿糖馅儿。面中加入开水，搅拌成棉絮状。
泡水喝也是苏子籽的常见吃法，很多人对苏子籽儿的自然香味儿有点不适应，感觉直接吃口感并不好，这是可以用它泡水喝，想让它发挥好的保健功效，再用它泡水时可以用硬物把它捣碎，再用开水冲泡。
步骤：苏子籽儿放入锅中，小火炒熟。炒好的苏子籽儿加入熟黑芝麻用擀面杖捣碎。面粉中加入开水，搅拌成絮状。和成光滑面团，醒30分钟。面板上抹适量油防粘将面团分割成五个小面团。
苏籽咋吃法?
1、苏子籽儿加适量黑芝麻入炒锅，小火炒熟。炒好将其晾凉，放入料理机打成粉。加适量白糖拌匀。加2小勺熟花生油拌匀。拌好的苏子籽儿糖馅儿。面中加入开水，搅拌成棉絮状。
2、泡水喝也是苏子籽的常见吃法，很多人对苏子籽儿的自然香味儿有点不适应，感觉直接吃口感并不好，这是可以用它泡水喝，想让它发挥好的保健功效，再用它泡水时可以用硬物把它捣碎，再用开水冲泡。
3、紫苏子籽的吃法有：榨油、煮粥、作为调味料去腥。
4、步骤：苏子籽儿放入锅中，小火炒熟。炒好的苏子籽儿加入熟黑芝麻用擀面杖捣碎。面粉中加入开水，搅拌成絮状。和成光滑面团，醒30分钟。面板上抹适量油防粘将面团分割成五个小面团。
苏孑籽怎么炒熟?
苏子籽儿放入锅中，小火炒熟。炒好的苏子籽儿加入熟黑芝麻用擀面杖捣碎。面粉中加入开水，搅拌成絮状。和成光滑面团，醒30分钟。面板上抹适量油防粘将面团分割成五个小面团。将其中一个小面团擀薄。
苏子籽儿加适量黑芝麻入炒锅，小火炒熟。炒好将其晾凉，放入料理机打成粉。加适量白糖拌匀。加2小勺熟花生油拌匀。拌好的苏子籽儿糖馅儿。面中加入开水，搅拌成棉絮状。
可以直接泡水喝，也可以将苏子籽加清水建智，煎好后放入淘洗好的大米熬制成粥。苏子籽也可以在炒制之后压碎，用开水冲服或者凉拌小菜。苏子籽也可以提纯加工成苏子油，调制凉菜或者烹饪菜品。
炒苏子的做法为：首先支起灶台并架好锅，生上火，将锅烧热，然后加入苏子，并来回翻炒，待闻到香味的三分钟后停火即可。
磨末口服：紫苏子也可磨成细粉供人直接口服，但用其磨前应放入锅中煎炸。紫苏籽磨碎后可用温开水取下，每次10~15克。能使人体吸收丰富的不饱和脂肪酸，降低血糖，促进尿液的生成和排出。
