流产后吃什么好
1、流产后可以适当的吃点橘子哦，橘子中含有的维C以及钙元素都是比较多的，它可以让流产后的血管壁弹性和韧性都变好哦，可以避免产后出血哦，所以橘子是不错的选择哦。 第二：香蕉 流产后吃什么水果好呢？其实多数人都会选择吃点香蕉哦。
2、人流后吃什么好鸡蛋：鸡蛋是我们日常生活中很常见的一种食物，含有很丰富的蛋白质成分。
3、人流后吃什么恢复快，吃这些食物恢复好 鸡蛋：很多女性朋友生完孩子之后都要吃鸡蛋，可见鸡蛋的营养价值多高，其里面有着蛋白质、维生素以及矿物质，很容易就被人体消化吸收。
4、多吃含蛋白质食物 蛋白质是组成人体抗体的重要部分，一旦摄入不足，机体抵抗力就容易下降，女性在做完人流之后可以多吃一些猪肉，鸡肉，蛋类，奶类，豆制品来补充蛋白质，对人流术后恢复健康是有一定益处的。
5、流产后吃什么好 补充蛋白质 首先要保证优质蛋白质和无机盐的供给，食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收，可选择鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类。
6、可以适当吃新鲜的蔬菜、水果，例如萝卜、菠菜、苹果、香蕉等有利于提供足够的维生素、微量元素，并且也含有较多的粗纤维成分，从而也可以防止便秘的情况发生。
流产后怎么补身体食谱大全及做法,流产后腰疼吃什么好
流产后怎么补身体食谱大全及做法 流产之后的女性可以试一下以下的食谱，产后滋补鸡汤，做法，先烧开水，先放天麻、田当归、桂元肉、姜、鸡肉、酒、盐少许，大火煮开后，文火炖一个小时。
多吃有营养的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等，可以增强营养，帮助身体恢复；可以吃补气血的汤类，如小米红枣粥，喝一些鸡汤、鱼汤，还可以喝红糖水；可以吃时令的瓜果、蔬菜，比如香蕉、苹果、葡萄等等。
人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1。5到2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等，促进身体早日恢复健康。流产后的食疗方法 红糖糯米山药粥：将山药捣碎，与糯米同煮成粥，红糖蒸化后加入，趁热吃。
洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，无痛人流手术后每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
分享几款流产后的营养食谱
适用于流产后贫血或血象偏低等。豆浆大米粥 豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。
小产后的营养食谱1 鲫鱼汤 材料：鲜鲫鱼2条、黄豆芽30克。做法：首先将鲜鲫鱼处理干净、黄豆芽洗净。将适量的水倒入锅中，开小火，将鲜鲫鱼、黄豆芽放入清炖，待滚后即可食用。
小产后吃些乳鸽枸杞汤、大枣黑木耳汤、参芪老母鸡汤等等比较好。乳鸽枸杞汤 将整只鸽子清洗干净，放入热水烧开的锅中与枸杞一起煮上半个小时左右，最后再放入少量的盐分。
