该怎么给孩子选零食?这幅儿童零食宝塔图一定要收藏
1、选择水果的时候也要注意给孩子选择一些不容易过敏的，比如说孩子在一岁之前芒果菠萝尽量少给孩子吃，因为这类水果相对比较容易过敏，在孩子小的时候先少量的尝试，不过敏再给孩子吃。
2、第三种就是奶酪棒，奶酪棒是目前孩子们很受欢迎的食物，奶酪棒里面含有优质蛋白质，还含有一定的钙质，不仅口感好，而且还很健康，所以也是推荐孩子适量的来吃。
3、多吃水果蔬菜水果蔬菜的营养含量是非常丰富的，对于孩子和成年人来说，每天都需要吃一些水果和蔬菜。但是有很多孩子不喜欢蔬菜的味道，那么家长一定要慢慢的引导，我们要让孩子认识到蔬菜的重要性。
4、主要指高糖、高盐、高热量和高脂肪的食物，如水果罐头、蜜饯、炼乳等。当然，如果你选择了正确的零食，你还需要在晚餐和零食之间正确地采取措施，不要把零食变成奖惩的形式，这样你们才能与孩子“和谐相处”。
6月宝宝辅食安排表图片
1、步骤5：将蒸熟的猪肉取出。步骤6：搅打成肉泥。步骤7：将猪肉泥盛入碗中，调入适量的土豆泥，拌匀即可。
2、六个半月宝宝辅食食谱如下：含铁米粉应该是宝宝最早添加的辅食，从小量开始逐渐加量，初期不要太稠，可以用配方奶调制米粉。菜泥和果泥可以稍后添加。
3、一定要多给宝贝尝试新食材，不要一个蔬菜或者水果吃好久，只有多丰富宝贝的味蕾体验，以后挑食的几率才会小。一个食材吃三天，不过敏就换，过敏就先停下来，过段时间再试这种食材。
3岁儿童菜谱简单家常做法
在面包上涂少许黄油(也可以不涂) ，然后把拌好的鸡蛋放在上面抹平，再摆上黄瓜片，盖上另一片面包。宝宝便秘食谱：拔丝白薯 白薯500克，白糖250克，食油15克，枸杞子10克，葡萄干100克。
南瓜拌饭。原料：南瓜1片，米50克，白菜叶1片，食盐、食油和高汤各适量。做法：南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。
香椿芽拌豆腐：选嫩香椿芽洗净后用开水焯5分钟，挤出水切成细末；把盒装豆腐倒出盛盘，加入香椿芽末、精盐、香油拌匀即成。此菜清香软嫩，含有丰富的大豆蛋白、钙质和胡萝卜素等营养，很适合宝宝食用。
儿童营养食谱-早餐 荷包蛋是经典的早餐，每天一个，宝宝既爱吃，又能补充营养。
1一2岁宝宝辅食
山楂玉米粒 主料：干山楂50克，鲜玉米500克，青豆50克。辅料：食用油250毫升，蒜蓉、盐各适量。制作方法将山楂泡软切成粒；玉米取玉米粒，待用。锅内下食用油，下蒜蓉爆香，加入山楂粒、玉米粒、青豆翻炒。
-2岁宝宝辅食食谱有胡萝卜山药泥、肉沫菠菜、鳕鱼肉泥、鸡肉豆腐泥、胡萝卜泥烂面条、猪肉土豆丸子、鸡肉豆腐丸子汤、油菜鸡肝粥、银耳羹、多蔬碎鸡蛋卷、鱼蓉西兰花软饭、绿豆糕、原味酸奶溶豆、缤纷什锦炒饭等等。
2岁宝宝可以吃的辅食，以稀、软、烂为原则，可以吃肉丁、鱼丁、炒虾仁、肉糜蒸蛋、小丸子、鱼片等辅食，菜类不要粗纤维，绿叶蔬菜煮烂多数可以吃。
八宝粥口感细腻，很适合给宝宝吃。里面因为有各种豆类，所以建议最好1岁以上宝宝。
宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜，特别是橙绿色蔬菜，如：西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。可以把这些蔬菜加工成细碎软烂的菜末炒熟调味，给宝宝拌在饭里喂食。
两岁宝宝食谱宜少吃多餐，多吃蔬菜、水果，适量摄入动植物蛋白，粗细搭配，牛奶仍是两岁宝宝不可缺少的食物。
