以下内容都是自己真实经历的总结，希望可以帮助到大家。
我最终还是注销了一个微博账号，实在没法救了。
一个“手机号m@****.cn”的邮箱号，真的不能忍。
篇幅可能有点长，大家可以挑着看。
大家可以在评论区提问交流。
【本文内容提要】
①如何注册一个自定义用户名邮箱账号
②如何注册一个邮箱登录的微博账号
③QQ或微信登录如何转邮箱登录
④手机号登录如何转邮箱登录
【本文适合谁看】
①讨厌微博账号中的手机号
②讨厌手机号优先的微博系账号
③想将微博手机号登录改成邮箱登录
④想注册一个字母型邮箱登录的微博
⑤觉得注册字母型账号更有意义
【本文不适合谁看】
只使用手机号登录微博，不使用邮箱登录。唯一的提醒：换手机号时，在原手机号停用之前修改登录手机号。
【本文核心目的】
避坑，规避强制使用手机号注册账号的问题。
操作指导。解决困惑。
【先说一些致命坑】
（一）普通邮箱一旦注册，无法改用户名（邮箱地址），也无法注销，只能晾着不登录，很长时间后平台会自己清理。
（二）承接上面的坑，如果你先用手机号注册微博，再用微博开通邮箱，这时候有两个选择，默认是【普通邮箱】，【手机邮箱】需要自主选择。如果默认选择【普通邮箱】，会生成一个以【手机号m】为用户名的邮箱，同时开通绑定手机号邮箱。不可逆，慎重。选择开通【手机邮箱】应该会舒服一点，毕竟是纯手机号的，而不是带个尾巴m。
（三）手机号注册的微博，不可绑定已有的邮箱，只能开通注册新邮箱。
（四）承接上面的坑，已有的邮箱不可绑定已有的微博，只能开通新微博。
（五）用邮箱开通的微博，不可换绑其它邮箱作为新登录名。
（六）身份证等实名信息，一旦认证成功，不可解除，不可修改。
（七）手机号只能作为一个微博账号的登录名，已经绑定的手机号不可解除绑定，只能换绑另一个未绑定其它账号的手机号，或者添加另一个手机号作为安全手机号，一个手机号可以添加给多个账号作为安全手机号。因此绑定手机号要慎重。
（八）第三方账号比如微信QQ等登录开通的微博，会强制认证手机号，并且是自费发短信到指定号码，但是过一段时间或者退出微博后需要再次认证，如此反反复复，一毛钱又一毛钱短信费。解决办法是修改密码，选择手机号登录或邮箱登录，修改密码后第三方账号登录自动失效，具体操作后面统一说。
【最好的避坑办法】
如果你是一张白纸，为了避开手机号的坑，应该这样操作：先注册普通邮箱，用普通邮箱注册开通微博，再用微博统一同平台其它账号。
【唯一可稍微庆幸】
如果你对自己的微博账号实在不满意，可以选择【注销】。持续14天不登录不取消注销，之后就会成功注销，但是你的微博昵称就会被占用半个月。你可以换个对应的英文或中文昵称，等到14天后再改过来，普通用户昵称一年只能改一次，所以要慎重。
【以下是正文】
以下正文娓娓道来，各位看官可以根据情况跳着看，因为写这篇经验文章着实有点情绪，比如用户体验差、客户服务失效、反反复复折腾等，真的是扎心、怄气、泪奔等集合而成的写作，可以看做是对微博平台的控诉吧。
一、写作缘起
（一）此前在微博发过一些文章，因为针砭时弊，所以很快被文章批评的对象，通过层层方式找到我，打电话劝我删，或者让上级劝我。
（二）前段时间，大概一周多前，微博APP涉嫌泄露用户数据信息，其中主要的信息就是手机号，而且为此被工信部约谈。
（三）最近开始尝试玩自媒体，一口气开了很多平台账号，其中就数这个主打微博的平台最麻烦，于是就想重新注册一个微博。而且申请这个平台的自媒体号，还要拍一种照片：申请人出镜，一手拿身份证，一手拿纸条写着“只用于（自媒体名称）注册……号”。真不到平台方怎么想的，真的是独此一家。
这里温馨提建议一下，如果你也准备玩自媒体，一开始其实不必全面开花去注册平台，具体原因有机会再谈。
（四）本人有点追求完美、选择纠结、缺乏安全感等心理特征，所以有时候会追求这种干净简洁纯粹的网络账号，所以也才想把所有平台账号都统一。当然，国家推崇网络实名制，所以这种纯粹感或许也只是一种自我心理上的安慰。