一、为什么淘宝里会出现这么多直播内容
这几年直播带货成了电商平台的主流玩法，淘宝为了提升成交转化，会在首页、搜索结果页、消息通知等多个入口推送直播间内容。如果你曾经点击进入过某个直播间，或者关注过某个店铺主播，系统就会认为你对直播感兴趣，后续推送会越来越多。
不少用户反映，自己只是偶然点进一个直播间看了几分钟，之后首页的直播卡片、消息栏的直播提醒就源源不断。这其实是算法推荐机制在起作用，并不是手机中毒或者软件出问题。理解了这一点，再来看如何设置就清楚多了：一方面可以关闭直播相关通知，另一方面可以主动告诉系统自己不想看这类内容。
二、手机淘宝关闭直播提醒和暂停直播推送的方法
第一步要先处理的是消息通知层面的打扰。打开手机淘宝，点击右下角我的淘宝，进入后找到右上角的设置图标（一般是齿轮形状），点击进入设置页面。
在设置页面中找到消息通知选项，这里可以看到各类通知的开关。把与直播相关的提醒关掉，比如直播开播提醒、直播间互动消息等。同时建议检查手机系统层面的通知权限：进入手机设置，找到应用管理中的淘宝，把通知权限里的营销通知或者完全关闭通知，这样即使淘宝想推送直播消息，也不会再弹出来打扰你。
第二步是处理首页的直播推荐。回到淘宝首页，在推荐信息流里如果刷到直播卡片，可以长按该卡片，通常会弹出减少此类内容、不感兴趣的选项，点击之后系统会降低同类内容的推荐权重。多操作几次，首页的直播内容会明显减少。
三、取消关注主播和清理直播入口
如果之前关注过一些主播，他们的开播动态会持续出现在关注栏和消息里。进入我的淘宝，找到关注列表或者订阅的店铺主播，逐个取消关注。取消之后，这些主播开播时就不会再给你发送提醒。
另外要注意淘宝首页下方的频道栏。有些用户的首页顶部导航里有一个淘宝直播的入口标签，这个标签目前无法直接删除，但可以通过调整频道的方式来降低存在感：点击频道栏的更多或者编辑入口，把常用的其他频道（如逛逛、红包省钱等）往前移，直播标签就会被挤到后面，日常使用时基本不会注意到它。
对于消息栏里堆积的直播消息，可以左滑单条消息进行删除，也可以在消息设置里关闭陌生主播的消息接收权限，避免新的直播间消息再次涌入。
四、直播观看中途想暂停怎么办
有些用户问的暂停其实是指在观看直播时暂时不想看了，又不想退出直播间。直播是实时进行的，技术上无法真正暂停画面，但你可以直接按手机Home键或者切换到其他应用，直播会在后台继续播放声音，此时下拉通知栏，找到正在播放的直播，点击暂停按钮即可停止声音播放。
更彻底的做法是直接退出直播间并关闭后台运行的淘宝应用。如果只是想稍后回来看，可以留意直播间的预约或回放功能，很多主播结束后会生成回放视频，方便错过直播的用户补看。
还有一类情况是直播间悬浮窗：看直播时切出去，屏幕上会悬浮一个小窗继续播放。这个悬浮窗可以在悬浮窗上直接点击关闭按钮，或者在淘宝设置中找到通用设置，关闭直播悬浮窗功能，这样切换应用时直播画面会自动停止。
五、电脑端淘宝如何减少直播内容
在电脑上访问淘宝网页版时，首页同样会有直播推荐模块。虽然网页版的设置选项比手机端少，但你可以通过浏览器安装广告拦截类插件，自定义屏蔽包含live或者直播相关关键词的页面元素，让首页更加清爽。
另外建议清理浏览器的Cookie和浏览记录，因为淘宝会根据你的浏览历史调整推荐内容。清理之后，系统对你的兴趣判断会重新开始，之前积累的直播偏好数据也会被弱化，推荐结果会更接近默认状态。
六、设置后仍然看到直播的处理建议
如果按照上面的方法操作后，首页还是经常出现直播推荐，可以尝试把淘宝更新到最新版本，因为旧版本的偏好设置可能同步异常。也可以在设置中找到隐私选项，进入个性化推荐管理，关闭个性化推荐开关，这样系统会减少基于兴趣的主动推送。
最后要说明的是，淘宝作为购物平台，直播是它的核心业务之一，完全屏蔽所有直播入口在现有版本里做不到，但通过关闭通知、减少推荐、取消关注这三步组合操作，日常使用中受到的直播干扰会降低八成以上，基本能恢复一个安静的购物体验。