这时，你可以在辅助功能中，找到「降低白点值」，打开并滑动降低亮色的强度，直到你感觉舒服为止。

接着，在辅助功能快捷键中，勾选「降低白点值」，下次连按 3 次电源键，便可打开/关闭这一功能了。

4. 减弱动态效果

打开「减弱动态效果」，部分屏幕动作的视觉效果将被简化，从而避免动态对眼睛的刺激，减轻眼睛负担。

对于老机型来说，开启这一功能，可让手机运行起来更流畅，延长一点续航时间。

5. 朗读内容

朗读内容和旁白功能并不相同。双指从屏幕顶端下滑，可唤出该功能。

它会自动翻页，无需手动控制。语速、音色都可以调节，是个非常好用的语音助理。

听觉类

1. 背景音

这是 iOS 15 的一项新功能。可循环播放背景声，以盖过恼人的环境噪音。起到放松、平静的效果，让你更加专注。

在声音列表中，可以挑选自己喜欢的背景声。比如白噪音、海洋、雨水和溪流声。音量也可以滑动调节。当你未连接耳机时，将通过手机的扬声器播放。

重要的是，你可以选择在播放音乐、视频时，背景音持续播放。这时背景音的音量可以调低一些，避免声音相互干扰。

当你关闭音乐或视频，背景声又会自动恢复到正常的音量，衔接的很丝滑。

这个功能很适合学习、工作时使用，能让人摒弃外界干扰，迅速沉下心来。甚至睡觉时也可以打开，当做环境声，帮你更快进入睡眠。

2. 声音识别

声音识别功能，可以让 iPhone 辨认某些特定声音，比如警报声、动物声、居家生活中的各种生活等。

当 iPhone 检测到相关声音时，会立即向你发送通知，并以指定的震动及铃声提示。（静音状态下不会有声音）。

如果你觉得系统建议的操作不实用，你可以将其和快捷指令联系起来，运行快捷指令中的操作。

而在一些紧要的情况下，比如警报器响起时，自己在熟睡，那么 iPhone 就会通过铃声或振动把你叫醒。

交互和认知类

1. 轻点背面

在触控功能中，下滑至最末找到「轻点背面」，即可双击或三击手机背面，运行指定功能了。（该功能目前只有 iPhone X 及更新的机型支持）。

建议选择「轻点三下」，只点两下的话容易误触。然后就可以在功能列表中，选择想要运行的操作了。