华为手环B5的全面健康助手也是一大亮点。华为手环B5支持心率监测，腕式光学动态心率技术，准确度更高，在运动健康APP中把自动测量心率开启，便可记录全天心率状态，在APP中就能查看自己的健康状况。
24小时心率检测
除了心率检测外，华为手环B5还拥有压力检测的功能，可以实现单次压力检测和周期压力检测两种模式。华为手环的HUAWEI TruRleax™技术可以通过分析心率对压力进行评估，并有呼吸训练和舒眠等减压方式帮助放松身心。
24小时压力检测与压力数值说明
在运动方面，华为手环B5支持多种运动模式，除了支持计步、卡路里计算等手环常用的功能外，还可以定制锻炼计划，支持户外步行、室内和户外跑步、户外骑行、室内单车等丰富的运动模式。
户外骑行运动计划
在运动模式，可以设定运动目标和提醒间隔，让你在运动的时候对自己的运动状态有一个概念。比如，室外运动的运动目标可以从距离、时间和热量三个不同维度来选择，提醒间隔也可以从运动时间和运动距离两个维度来确定；而室内运动类似，不过目标和间隔提醒都没有距离这一选项。在运动结束后，可以在运动健康app上看到自己的运动报告，让自己对这次的运动有一个准确的判断。在运动报告页面，可以查看自己的运动轨迹、速度和心率情况等，可以以图标的形式展现，也可以以具体数字的形式表现。在结果图中能够感受到，它的记录非常准确，不论是运动轨迹图还是心率变化运动速度变化等，都能跟我的实际运动相对照。
户外骑行报告
除此之外，还可以设置久坐提醒，满足活动提醒条件时手环便会提醒，在手环上会出现一个运动的小人，告诉你不要再坐着啦，快起来动一动。
夜间睡眠报告
除此之外，华为手环B5还支持睡眠监测的功能，能够监测深睡、浅睡、睡梦、清醒在内，描绘你整晚的睡眠结构，通过实时心率检测、睡眠呼吸质量和大数据分析，提供睡眠质量得分，全程监测用户睡眠质量。在运动健康app上，能看到自己的睡眠情况分析，让自己更了解自身的休息质量。
从以上测试来看，华为手环B5的健康管理功能几乎覆盖了我们对健康的所有需求，不论是心率还是运动，或者睡眠质量，都在华为手环B5的监测之下，让使用的人对自己的身体情况有个了解。而且从数据上来看，也是很准确的，在运动时和睡眠时的心率能够看出明显差异。而且健康管理功能在使用上会非常方便，基本不需要什么操作就能看到结果。
04贴心实用小功能 让生活更省心
华为手环B5还有一些特别的功能，例如遥控拍照和手环找手机功能，配对手机开启手机相机APP后，手环界面出现相机图标，点击相机图标即可进行拍照。
用手机的朋友们应该都找过手机，最实用的方式就是找别人的手机给自己的手机打个电话，根据手机铃声找到丢了的手机。但是，遇到喜欢手机静音的人就很尴尬了。而使用华为手环B5的手环找手机功能，在蓝牙连接的情况下，在手环上点击手环找手机，手机收到寻找指令后，即使手机设置静音或者震动时也能够响铃，再也不会因为习惯静音而找手机找的焦头烂额啦。从下面的动图我们可以看出，它的响应速度非常快，刚在手环上点下“查找手机”，手机屏幕就已经亮起了。